50代は健康の曲がり角？
50代に突入し、いろいろと身体に不調が出てきました。
ブログをお休みしていた間に2度入院して手術しましたし、今年に入ってからは胃腸科、婦人科にて簡単な手術も受けました。
入院した際の病気とは一生付き合っていかなければいけませんが、今年に入ってから受けた手術は、幸いにも悪い病気ではなかったので一安心です。
仕事はデスクワークで座ってばかりの日常です。
コロナ太りで体重は戻らないし、階段を上るだけで息切れ、、
筋力や体力の低下を感じて昨年夏からパーソナルトレーニングに通っていました。
週２回の筋トレと食事管理で、6ヶ月で結果を出して退会という流れです。
目標体重には3ヶ月で到達しました。
6ヶ月を過ぎても筋トレが楽しくて延長したんですが、体調不良で結局退会する羽目に💦
おまけに病気でまともな食事ができず、さらに2キロ瘦せてしまってボロボロの状態でした。
ようやく体重も戻り、トレーニングも再開しています。
筋肉は何歳からでも増やすことができるそうなので、老後寝たきりにならないように、筋トレ頑張りましょう♪
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2年半ぶりの投稿
こんにちは。パソコン不在のため、約2年半ブログを放置しておりました😅
当時高校生だった息子は浪人生活を1年間送り、現在大学1年生です。
現役時代は、理系志望で学校でも予備校でも国立理系コースで学んでいましたが、浪人するにあたり、なんと文転しました。
理系科目が得意なのでなんとなく理系を選択していたけれど、行きたいと思える学部が文系だったということでした。おまけに私立ーー
あんなに勉強した化学も物理も、数Ⅲも社会も不要だった。
もっと早く決断してたらよかったんですけどね。。
私立文系なら予備校代も安かったし、指定校推薦も使えてそもそも浪人する必要もなかったのでは？とかいろいろ思うところはありますが、本人は悩んでしっかり考えたうえでのことなので、まあいいかって思ってます。
ゆるーく更新していきますので、また宜しくお願いいたします。
2021年11月家計簿締め
9
遅くなりましたが…😅
11月の家計簿（現金出納帳）を締めました。（期間：11/1～11/30まで）
2021年11月やりくり費
■食費・日用品費（予算8万円）
支出：74,471円
（食費：68,116円、日用品：6,355円）
当月の食費1日平均は2,270円
■その他費（予算3万円）
支出：21,323円
▼内訳
| ダスキン | 2,310円 |
| 理容費 | 8,250円 |
| レジャー | 10,763円 |
やりくり費（食費・日用品費）の残金を1年間で10万円貯めることを目標にしています。
今月の残し貯めは5,529円でした。
★やりくり費残し貯め4月からの合計★
合計：45,674円
|
4月 |
4,655円 |
| 5月 | 11,727円 |
| 6月 | 10,071円 |
| 7月 | 7,203円 |
| 8月 | 2,650円 |
| 9月 | 3,839円 |
| 10月 | 0円 |
| 11月 | 5.529円 |
| 12月 | 円 |
| 1月 | 円 |
| 2月 | 円 |
| 3月 | 円 |
◎11月の総支出＝354,499円
やりくり費：95,794円
住居費：119,242円（住宅ローン、管理費）
水道光熱費：16,740円（電気・ガス・水道）
保険料：11,482円（掛け捨て分のみ）
教育費：14,021円（習い事月謝、英検受験料）
お小遣い：76,120円（3人分）
特別費：1,400円（息子利用分）
教育費と特別費の支出が少ないとこのくらいの支出で抑えられるんですけどね。
また来月は出費が嵩みそうです。。
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11月3週目の家計簿と福袋の注文
11月3週目（11/15～11/21まで）の食費・日用品支出
予算16,000円
食費・・・15,193円
日用品・・ 1,928円
今週は1,121円の赤字でした。。
2022年新春福袋の予約が早くも始まっているようです。
今回はできれば予約購入して配送までしてもらいたいと考え、いつも購入するお店の福袋をチェックしてみましたが、予約を受け付けていなかったり、内容があんまりだったり…
やっぱり初売りに出かけることにしました😅
それでも欲しいものがあったので、購入したものもあります。
国産はちみつ300㎖×2本
お茶の福袋
ネット購入だと送料がかかりますが、高島屋オンラインストアは新規登録で送料無料クーポンが貰えます。
夫と息子が愛用しているネックレス。
わたしも欲しかったのです😁
福袋はネックレスのお値段でワンピースなどの商品が付いているのでお得です。
到着を楽しみに待ちたいと思います♪
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11月2週目の家計簿と「きのう何食べた？」
11月2週目（11/8～11/14まで）の食費・日用品支出
予算16,000円
食費・・・13,510円
日用品・・ 299円
残高・・・2,191円
食費は1週目（13,354円）とほぼ変化なしでした。
食費は1日2,000円以内に収めるのが目標ですので、まずまずの滑り出しです。
先日、久しぶりに映画を観に行ってきました♪
「きのう何食べた？」
ドラマの大ファンですので、シロさんとケンジにまた会える～とウキウキしました😊
映画でも笑いあり涙あり。ハートウォーミングな人間ドラマにほっこり優しい気持ちになります。
映画は姉と行ったのですが、映画の後は、ちょっといいランチを食べに行きました。
それも姉のおごりです😁
目の前で揚げてくれる天ぷら～
美味しい天ぷらは外で食べるに限ります。
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パートの収入（2021年11月支給分）と11月1週目の家計簿
11月1週目は、息子の研修旅行（4泊5日）がありました。
息子がいないため、食費を抑えるチャンス！と考えていましたが、息子がいないとご飯を作ることが億劫すぎて…
焼くだけのお肉、煮るだけの鍋と楽をしていたので、食費を抑えるどころか予算ギリギリでした💧
11月1週目（11/1～11/7まで）の食費・日用品支出
予算16,000円
食費・・・13,354円
日用品・・ 2,130円
残高・・・516円
レシートを眺めていると、毎回お菓子を買っている😅
テレワークの合間にやたらお茶する、動かない、、それが原因で太ってしまったので、ダイエットのためにもお菓子を減らします！
さて、パートの10月お給料（11月支給分）です。
実働74時間で手取り額は95,280円でした。
年収130万円をオーバーしないように調整しました。
パートの収入は振り込まれた口座に置きっぱなしでしたが、この口座からの引き落としで、11月からSBI証券のクレカ積立を始めることにしました。
↓こちらのクレジットカードをハピタス経由で作りました😊
わたしが作ったときは、新規カード発行で1800ptでしたが、現在は3000ptに増えているようです。くやしーー
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